Programme de cette année :
Qi Gong :
* Vidéo de la forme DAOYIN - Shi Er Fa - Les 12 mouvements
https://www.youtube.com/watch?v=c-TrIdma_48
Tai chi Chuan :
* Forme 24 à mains nues (petite forme de Pékin) style yang.
Cliquez Vidéo Forme 24
ou visualisez la vidéo ci-dessous (autre vue) :
* Epée : Forme 18 style yang
Cliquez Vidéo Epée Forme 18
ou visualisez la vidéo ci-dessous :
* Révisions : style yang, forme 108 à mains nues style yang/épée forme 32/éventail forme 52.
(les formes sont enseignées selon l'enseignement de Maitre Yuan Hong Hai)
* Enchainement 8 portes 5 pas : Ba Fa Wu Bu :
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